Emociones - NUBE - 10 a 13
Nube es quien te acompaña cuando sientes muchas cosas a la vez y no siempre sabes cómo explicarlas.
También aprendió que esconder la tristeza, el miedo o el enojo no hace que desaparezcan.
Por eso comenzó a observar sus emociones, ponerles nombre y escuchar lo que querían decirle.
Nube sabe que una emoción no te define y que todas pueden enseñarte algo sobre ti.
Te invita a reconocer lo que sientes antes de reaccionar impulsivamente.
También te ayuda a descubrir qué necesitas y cómo cuidar de ti cuando una emoción se vuelve intensa.
Con Nube puedes aprender a escuchar sin juzgar y a acompañar mejor a los demás.
Nube no viene a decirte cómo deberías sentirte, viene a ayudarte a comprender lo que te pasa.
Porque las emociones cambian, igual que nosotros, y aprender a escucharlas también forma parte de crecer.
